Trotz einer ausgewogenen Ernährung kann es passieren, dass wir nicht ausreichend mit allen wichtigen Vitaminen versorgt werden. Ein Mangel an bestimmten Stoffen kann dabei das körperliche Wohlbefinden enorm einschränken. Je nachdem was für ein Mangel vorliegt treten Symptome wie Müdigkeit, glanzloses Haar, fleckige Fingernägel usw. auf. Damit der Körper genügend Vitamine und andere wichtige Stoffe für den Körper erhält, werden unterschiedliche Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Die Nahrungsergänzung ist sehr hilfreich, um den Körper neben einer ausgewogenen Ernährung mit wichtigen Bestandteilen zu versorgen. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann ohne Rezept erworben werden, oft empfehlen Ärzte auch die Einnahme solcher Präparate bei vorliegenden Mängeln.

Wohlbefinden steigern durch Nahrungsergänzung

Oftmals fühlt sich der Betroffene schlapp und reizbar, oder aber auch das Hautbild, die Haare oder Nägel sind glanzlos. Hinter vielen Symptomen kann ein Mangel verschiedener Vitamine oder Stoffe stecken. Natürlich sollten gewisse Symptome durch einen Arzt abgeklärt werden. Es schadet jedoch auch nicht, sich mit einer zusätzlichen Nahrungsergänzung zu versorgen. Die Nahrungsergänzung versorgt den Körper je nach Zusammensetzung mit Eisen, Vitaminen, Omega 3 und vieles mehr. Ein gesunder Körper wie auch ein fitter Geist benötigt diese Zusatzstoffe, um seine Funktionen aufrechtzuerhalten. Einen Teil dieser für unseren Körper wichtigen Stoffe nehmen wir über die Nahrung auf. Allerdings ist es oft so, das rein über die Nahrung nicht genug Mineralien und Vitamine aufgenommen werden, es kann zu einem Mangel kommen. Die Einnahme einer Nahrungsergänzung verhindert jedoch diesen Mangel. In der Nahrungsergänzung werden Vitamine wie auch Mineralien in konzentrierter Form angeboten. Das Wohlbefinden kann durch einen ausgeglichenen Haushalt an Mineralien wie auch Vitaminen deutlich gesteigert werden.

Wo werden Nahrungsergänzungsmittel verkauft?

Neben der Apotheke bietet auch der Supermarkt, wie auch der Drogeriefachmarkt Nahrungsergänzungsmittel an. Die Auswahl ist enorm, es gibt zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel, die das Wohlbefinden, in unserem Körper steigern. Grundsätzlich ist es nicht verkehrt sich mit wichtigen Vitaminen zusätzlich zu versorgen, denn in der heutigen Zeit ist es nicht leicht, sich rein durch die Ernährung zu versorgen. In der Apotheke kann sich der Kunde vom Apotheker ausführlich beraten lassen. Oft wird die Nahrungsergänzung auch nach einem Blutbild vom Arzt empfohlen, vor allem aber dann, wenn eine Unterversorgung mit bestimmten Vitaminen oder Mineralien festgestellt wurde. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel basieren auf einer rein pflanzlichen Zusammensetzung und sind unbedenklich einzunehmen. Dennoch sollte sich der Anwender an die Hinweise auf der Verpackung oder dem Beipackzettel halten.

Fazit

Eine Nahrungsergänzung kann vor allem bei einem schlechten Wohlbefinden dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Leistung des Körpers deutlich zu steigern. Die Nahrungsergänzung gibt es in unterschiedlichen Zusammensetzungen und deckt somit unterschiedliche Mängel sowie Beschwerden ab. In schwerwiegenden Fällen sollte ein Arzt zurate gezogen werden und die Ursachen abgeklärt werden. Die Einnahme ist jedoch unbedenklich und lediglich ergänzend zu einer ausgewogenen wie auch gesunden Lebensweise.